本篇文章更新時間：2025/12/23
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內容目錄
職涯需要被「設計」，而非被推著走
從 Greg McKeown 的文章出發，談如何重新掌控我們的職涯方向
編輯前言：這篇文章提醒了我：職涯不是靠忙碌堆出來的，而是需要主動設計。Greg McKeown 在原文If You Don't Design Your Career, Someone Else Will中提出一套簡單卻具威力的職涯反思法，很值得在年底重新盤點自己。
核心觀點 (Key Takeaways)
- 忙碌很容易讓我們忽略真正重要的職涯方向。
- 透過系統化的反思，我們可以找出最核心、最值得投入的目標。
- 最關鍵的不是訂很多目標，而是確認「唯一的真北目標」。
深入解析
McKeown 開頭引用一位客戶的話：「我太忙著生活了，根本沒空思考人生。」這句話道破現代人常見的迷思：我們以為自己努力在工作，其實卻很少停下來檢視這些努力是否真的靠近我們想要的方向。
他提出八個步驟，作為一年一次的職涯盤點框架。
- 回顧過去 12 個月：逐月寫下做了哪些專案、花了時間在哪些責任上。這不需要精細，只要能看出大方向即可。
- 問自己「真正的新聞是什麼？」：這步驟很像編輯採訪。從事件清單找出隱藏脈絡——哪些趨勢正在成形？如果延續下去會變成什麼？
- 問：「如果我能做任何事，我會做什麼？」：這是最容易被忽視的環節。多數人一想完夢想，第二秒就自我否定了。
- 再想一次你的第一志願：很多人職涯規劃是從「第二志願」開始，因為第一志願被貼上「不現實」的標籤。但 McKeown 提醒我們，那些被排除得太快的選項，有時反而是最值得追尋的方向。
- 列出接下來一年的六個職涯目標，並排序。
- 劃掉後面五個：這是整套方法最激進也最本質的部分。目的是把能量集中到「唯一重要」的那一件事，避免被瑣碎的忙碌稀釋。
- 設定本月的具體行動：以 3–4 週為單位，找出可快速達成的小勝。
- 決定要拒絕什麼：Emerson 說的那句話值得再看一次：「讓人與國家破產的罪行，是偏離主要目的，去服務一些零碎的小事。」這提醒我們，說「不」比說「要」需要更多勇氣，也更能定義你的人生方向。
文末 McKeown 分享自己曾因為這套方法而做出人生最重要的決定：放棄法律學院、離開英國、前往美國發展，成為今天的作家與教師。他說，「你現在會讀到這篇文章，就是因為那時我做的選擇。」
筆者心得與啟發
讀完後，我最大的感觸是：我們其實不是不知道自己真正想做什麼，而是缺少一段「安靜反思」的時間，替那個聲音留位置。這八個步驟不是複雜的規劃工具，而是一種邀請——邀請你停下來，把職涯重新握回手中。
實際應用上，我最推薦大家開始做的，是「劃掉後面五個目標」這件事。因為這意味著你願意承認：只有專注，才能成就真正重要的事。
如果你正在思考下一年的方向，或覺得自己的工作總是在被動應付，這套方法會是很好的起點。畢竟，如同作者說的：如果你不設計自己的職涯，就會有人替你設計。